Kdyby ses každé ráno probouzela se s pocitem plného života v těle a vnímatla každou buňku svého těla jak jiskří a Ty víš, že jsi správně, že jsi život sám a nemusíš nikam vláčet svoje tělo, které si už za život prošlo tolika úskalími?

Zkrátka cítíš, že jsi naplno doma ve svém těle, že jsi propojila svoji mentální,  psychickoui fyzickou složku v jeden celek.

Ano,to je naše plné uzdravení, rozuměj, propuštění toho, co si myslíme, že život je, o tom, kdo jsme a kam jdeme, zkrátka všechny myšlenkové vzorce a přesvědčení,
na které jsme se během života adaptovaly, abychom byly hodny lásky, přijetí, uznání, pochopení a hlavně, aby někdo zvenčí potvrdil naši hodnotu.

Máš hodnotu jen tím, že jsi. Věřím, že jsi už ušla velký kus cesty a nebylo to vždy jednoduché. Vím, že, když na sebe zapomeneme, celý svět kolem nás povede
k tomu, abychom se probudily.

Nebudou si nás vážit, budou nás využívat a zraňovat nás a my budeme sloužit druhým tak dlouho, dokud nepochopíme, že zažíváme, co láska není, abychom pak plně pocítily, co láska je.

Že my sami jsme láskou, proudícím životem v tomto lidském příběhu.

Probudíš se ze sna a opustíš své iluze o sobě? Pak už se nepotřebuješ umenšovat, přizpůsobovat a těšit ostatní jen pro trochu lásky.

BUĎ TO BUDEŠ NAPLNO TY SAMA SEBOU, NEBO NIC.

Možná už víš, že naše hlava ví málo o životě. V naší hlavě se koncentruje velké množství energie a často dáváme přednost naší racionální složce. Ano, ve škole se učíme mnoho vědomostí, ale jak žít náš život zná naše srdce.

Nejprve potřebuješ dostat energii více do těla, více se cítit, propustit brnění kolem svého srdce, abys mohla cítit ten krásný život v sobě.

Vždyť my ani často nevíme, jaký život doopravdy je.
Jen si myslíme, že víme.

Zvu Tě na cestu k plnému probuzení se do života, většímu zcitlivění se tak, aby mohla promlouvat skrze Tebe vlastní moudrost a Ty ses nemusela spoléhat na soudy ostatních.

Neznamená to, že nemáš být v kontaktu s druhými a říkat si o pomoc. Ale spíše než pomoc už je to spolubytí, spolupráce, spolutvorba. Zkrátka jsi tam, kde jsi podporována a podporuješ ostatní.

Ať už formou osobní spolupráce, při které tě já osobně mohu provázet na tvé cestě k sobě. V diskrétním prostředí u mne v pracovně nebo online odkudkoliv se můžeš bezpečně a diskrétně ponořit do svých témat a nebudeš na to sama.

Nebo skupinovou formou, kde na živých kurzech společně s ostatními ženami za podpory společné skupiny sdílející bolavá i radostná témata projdeš svým vlastním uvědoměním často rychleji a s menším úsilím, než když jsi na to sama.

Strach je přirozenou reakcí na nové věci, ale právě za hranicí strachu se skrývá růst a svoboda. Představ si, jaké by to bylo, kdybychom se odvážili vykročit do neznáma a našli tam svou sílu a klid. Tvůj první krok k terapii nebo kurzu může být právě tím krokem, který změní celý tvůj život k lepšímu.

Důvěra je klíčem ke změně. Tolik lidí po celém světě našlo v psychoterapii a kurzech cestu k uzdravení a růstu. Dovol si věřit, že i ty můžeš být jedním z nich. Zasloužíš si šanci na lepší život a někdy je nutné jen udělat ten první krok a důvěřovat procesu.

Tvé duševní i fyzické zdraví a pohoda by měly být prioritou. Čas, který investuješ do sebe, je nejcennější investicí, kterou můžeš udělat. Když se staráš o své duševní zdraví, zlepšuješ kvalitu všech ostatních aspektů svého života. Přestaň se obětovat pro vše ostatní a dopřej si čas pro sebe. Pokud to totiž neuděláš včas, tvé tělo ti řekne STOP samo.

Peníze investované do sebe, svého zdraví a svého růstu jsou tou nejcennější investicí do tvé budoucnosti. Přemýšlej, kolik teď utrácíš za věci, které ti nepřinášejí trvalé štěstí. Není lepší investovat do něčeho, co ti může přinést trvalou změnu a spokojenost?

Skutečná síla spočívá v tom, že si dovolíš být zranitelný a aktivně hledáš pomoc. Praví přátelé a rodina tě podpoří ve tvé cestě k sobě. Vždyť tím se ti navrátí zdraví i štěstí a bude to z tebe zářit. Nenech názor ostatních stát v cestě tvému osobnímu růstu a pohodě.

Sama vím jaké to je a také vím, že jako terapeutka a lektorka jsem vyškolena k tomu, abych ti poskytla bezpečné a důvěrné prostředí. Tvé pocity a zážitky jsou u mě v bezpečí. Sdílení tvých myšlenek a pocitů ti může přinést obrovskou úlevu a nový pohled na věc.

Být zvyklý řešit věci sám neznamená, že je to vždy nejlepší cesta. Psychoterapie a kurzy ti mohou ukázat nové způsoby, jak se vyrovnat s problémy a dosáhnout lepší kvality života. Otevření se pomoci může být obohacující a osvobozující zkušenost.

Život mě naučil, že každý problém, ať už malý nebo velký, si zaslouží pozornost. I drobné změny mají významný dopad na celý život. Zvlášť, pokud se jedná o dlouhodobé hromadění těch "drobností, které nestojí za řeč", které jednoho dne člověka nadobro zavalí a zcela znehybní. Terapie a kurzy nejsou jen pro lidi s vážnými problémy, ale pro každého, kdo chce zlepšit svůj život.

Pozvolný proces uzdravení může být někdy bolestivý, ale tato bolest je součástí růstu a obnovy. To, že teď necítíš bolest není tím, že by tě to nebolelo, ale tím, že jsi od cítění sebe odpojen nebo odpojena a díky tomu necítíš tu bolest. Ale díky tomu necítíš ani to hezké, co teď prožíváš. Zkrátka to nevnímáš. Dovol si tedy doprožít tyto emoce a věz, že na druhé straně je světlo a úleva. Budu tě bude provázet každým krokem na této cestě.

Pýcha a tendence hledat řešení ve změně lidí a věcí v okolí nikam nevedou. Pokud se pokusíš od tématu utéct, určitě víš, že tě brzy dostihne znovu, ale v daleko horších a bolestivějších kulisách. Strach ze změny je přirozený, ale zůstat stát na místě bývá mnohem škodlivější a destruktivnější. Představ si, jaký by mohl být tvůj život, když přijmeš změnu a necháš se vést k lepšímu já. Zasloužíš si žít šťastný život plný radosti a naplnění.

Není nikdy příliš pozdě začít obracet pozornost k sobě, podívat se na své často dlouho neuspokojované potřeby a tužby, postarat o své duševní zdraví a své vlastní štěstí.

Dovol si udělat ten první krok k pozitivní změně a objev, jak krásný a naplňující může být tvůj život.

Psychoterapeutická konzultace   1.777 Kč / hodinu
Balíček 3h                                         4.321 Kč (1440 Kč / hodinu)

Po domluvě osobně nebo on-line (nejlépe na google meet nebo WhatsApp).

Pozn.: Pod pojmem “klient” prosím rozuměj “klient i klientka”.